Beweglichkeitstraining
Mit EMS zu mehr Flexibilität
Kraft allein ist nicht alles. Ein gesunder Körper besteht aus beweglichen und flexiblen Muskeln. EMS-Training allein reicht nicht. Deswegen ist auch Beweglichkeitstraining Teil unseres Konzepts.
Ein Muskellängentraining kombiniert mit einfachen Bewegungsübungen schafft die perfekte Grundlage für ein anschließendes EMS-Training und einen gesunden Bewegungsapparat.
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