Kraft aufbauen

Ich möchte

Zielgerichtetes und präventives Muskeltraining für den ganzen Körper dank EMS

Die Belastungsresistenz aller Muskeln sicher steigern

Die Muskulatur ist neben dem Knochenapparat die wichtigste Stütze Deines Körpers. Wird diese nicht trainiert, fällt es uns zunehmend schwer, uns aufrecht zu halten. Das Heben aus den Beinen wird meist zu einem ungesunden Heben aus dem Rücken und das kann zu Verletzungen führen. Lasse Deine Muskulatur nicht hängen und mache Dich fit und stark für den Alltag und vor allem für Dein Leben.

Der besondere Vorteil am EMS Training liegt darin, dass der ganze Muskel bis in die Tiefen hinein angesprochen wird und das eigentlich am ganzen Körper. Wo man beim herkömmlichen Training jede Muskelgruppe einzeln trainieren muss, werden durch den EMS Anzug Deine Muskeln parallel angesteuert. Leichte Übungen während Deines Trainings sorgen dafür, dass Deine Muskulatur noch weiter, on top zu der leichten Stimulation des EMS Anzugs, beansprucht wird.

Durch diesen Effekt werden Deine Muskeln über das gewohnte Maß angesprochen und gefordert und damit zum Wachsen angeregt. So steigert sich nicht nur Deine Maximalkraft, Deine Muskeln werden schön definiert und Du trainierst alle wichtigen Muskelgruppen gleichzeitig. In kürzester Zeit - nur 20 Minuten - 1x pro Woche - im trainingsraum in München.

Deine Vorteile


Nur 25 Minuten/Woche und immer mit Termin

Immer gemeinsam mit deinem Personal Trainer

100% individuell auf dich abgestimmt

Einzigartige Kombination aus Kraft- und Beweglichkeitstraining

Motivation pur!

Spürbarer Erfolg nach kurzer Zeit

Mehr Lebensqualität

Dein Nutzen


Vorbeugung und Linderung von Rücken- und Gelenkschmerzen für mehr Freude am Leben

Stabilisierung und Mobilisierung der Wirbelsäule für beschwerdefreies Sitzen

Entlastung der Gelenke für ein Treppensteigen ohne Reue

Bessere Körperhaltung für eine positive Ausstrahlung

Sportartspezifische Optimierung für einen Platz auf dem Treppchen

Wirkt altersbedingtem Muskelschwund (Sarkopenie) entgegen

Starte jetzt mit uns

  • Gesunder und stetiger Kraftaufbau
  • Simultanes Training aller Muskelgruppen
  • Modernstes, individuelles Training

Auch Du kannst mit EMS-Training Kraft aufbauen.

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