EMS Training
Krafttraining mit EMS
Was ist EMS-Training? "EMS" steht hierbei für Elektromyostimulation. Einfach gesagt, werden die Muskeln bei dieser Trainingsart zusätzlich durch leichte elektrische Impulse angeregt, um so ein effektiveres und vor allem effizienteres Muskelwachstum zu bewirken.
Dadurch kann schon allein eine Einheit von 25 Minuten in der Woche sichtbare und spürbare Ergebnisse schaffen.
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